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Frankfurt Halbmarathon (HM2) [Nachtrag]

Was gibt’s denn Besseres (außer Grillen vielleicht), um den Sommer einzuläuten, als nen lässigen Halbmarathon? Letztes Wochenende hatte ich mich dazu entschlossen den 21-km-Lauf in Frankfurt mitzumachen. Und zwar bin ich da relativ gemütlich laut iPod-Tacho 19 km gelaufen. Aber obwohl das Ding im Test sehr genau war, hat sich raus gestellt, dass er je nach Tempo doch nicht unbedingt so genau ist. Und zwar misst er auch mal 10% zu viel. Also musste ich, um die geplante Zeit von unter 2 Std zu schaffen, 10% schneller und damit auch weiter laufen. Und das war dann doch verdammt anstrengend. Aber: geschafft.

zz3281574b.jpg

6. Frankfurt Halbmarathon von Spiridon

Distanz 21,0975 km
Startnummer 1274
Zeit 01:58:48 Std
Gesamt-Platzierung 1805. von 2735
Männer-Platzierung 1565. von 2128 (also nur 607 Frauen dabei)
Platzierung in der Alterklasse MHK 152. von 206 (Männer Hauptklasse, 18-29 Jahre)
km-Durchschnitt 5:38 min/km
Tempo-Durchschnitt 10,6 km/h
10 km Zwischenzeit 00:55:46 Std

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Das Anstrengendste war vielleicht gar nicht mal der Lauf an sich, sondern die Nacht vorher:
bis 3.15 Uhr auf Dennis/Stephens Party in Gießen
bis 4.00 Uhr nach Frankfurt fahren
um 4.30 Uhr im Bett
um 7.00 Uhr aufstehen
kurz nach 8 noch beim Nordwestzentrum nachmelden
9.00 bis 11.00 Laufen

Mit der Zeit bin ich realtiv zufrieden. Für nen relativ untrainierten und seit kurzem 100 kg schweren Kerl ist das ja nicht schlecht. Die Leute über 90 kg werden bei der vollen Distanz “Maratonnis” genannt. Dann bin ich wohl ein “Halbmaratonni”.

hoehenprofil_klein.jpg

Größeres Höhenprofil als pdf

Auch witzig war, dass als wir um kurz vor 10 an der U-Bar (gehört zum U60311) vorbei gelaufen sind, war die After Hour Party noch im Gange. Musik von unten, Türsteher vor der Tür und draußen eine Tussi noch in Party-Klamotten, die einen Kerl zur Sau gemacht hat.

Gewonnen hat das Rennen ein Kenianer, das war der einzige Schwarze überhaupt, den ich gesehen habe. Und der letzte Mann, der noch vor Streckenschluss durchs Ziel gekommen ist, war laut Liste ein US-Amerikaner. Zwischen den beiden praktisch nur Deutsche. Die Frauen-Wertung hat auch eine Kenianerin gewonnen, dort gab es auch praktisch keine Ausländer. Was haben die nur für Gene?

Und weil Statistiken schön sind, hier noch meine selbst gemessen Zeiten:

km – Gesamt – Letzter km
01 – 0:06:01 – 0:06:01
02 – 0:11:44 – 0:05:43
03 – 0:17:02 – 0:05:18
04 – 0:22:09 – 0:05:07
05 – 0:27:53 – 0:05:44
06 – 0:33:47 – 0:05:54
07 – 0:39:24 – 0:05:37
08 – 0:44:39 – 0:05:15
09 – 0:50:20 – 0:05:41
10 – 0:55:46 – 0:05:26
11 – 1:01:15 – 0:05:29
12 – 1:06:50 – 0:05:35
13 – 1:12:27 – 0:05:37
14 – 1:18:03 – 0:05:36
15 – 1:23:34 – 0:05:31
16 – 1:29:28 – 0:05:54
17 – 1:34:56 – 0:05:28
18 – 1:40:32 – 0:05:36
19 – 1:46:19 – 0:05:47
20 – 1:52:14 – 0:05:55
21 – 1:58:50 – 0:06:36

Man kann gut sehen, wie gegen Ende nicht mehr viel Gas im Tank war.

Km 4 war der schnellste mit 5:07.

NACHTRAG: So nach und nach trudeln im Internet die Berichte und Fotos zum Lauf ein. Zweimal ich und dann noch ein für den Tag typisches Bild von weiter vorne im Feld.

fm8hm09403.jpg   fm8hm17701.jpg

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This entry was posted on Sunday, March 2nd, 2008 at 5:54 pm and is filed under Sport . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can skip to the end and leave a response. Pinging is currently not allowed.

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